Om os

Bag om den Terapeutiske Årbog er vi, Stine og Nana. Vi mødte hinanden på en festival for 10 år siden gennem venner og forelskede os i hinandens væren i verden, inspirationseksploderende hoveder, respektive kvaliteter og spændende projekter. 

Siden er det blevet til mange små ture i sommerhus, til Århus og Berlin, altid med en notesbog i hånden og klar på dybe, udviklende samtaler, skriveøvelser, projektudvikling og et hav af idéer til projekter, både sammen og hver for sig.

I sommeren 2023 fik vi idéen til at skabe en Terapeutisk Årsbog. Egentlig har tanken været der i flere år, men endelig kunne vi se det for os, og vi gik straks i gang. Vi havde hver især lavet vores egne Årsbøger, da vi ikke kunne finde nogle relevante på markedet - med plads til refleksioner, påmindelser, øvelser osv. - og dette blev startskuddet til skabelsen. 

Vi har glædet os til at vise den til verden til dem, der har brug for den. 

Om Nana Lange

Nana er selvstændig psykolog og har til daglig samtaleterapi med klienter i København og online.

Som psykolog er Nana optaget af, hvordan selvrefleksion, værdier, kommunikation og personlige, bevidste valg kan fremme livstilfredshed, mening og trivsel for os selv og i vores relationer. Hun er interesseret i, hvordan ens mentale helbred påvirkes af livserfaringer, relationer, strukturer og strømninger i samfundet. Hun tager primært udgangspunkt i Acceptance and Commitment Therapy, hvilket den Terapeutiske Årsbog bærer præg af.

Foruden det kliniske arbejde som psykolog, er Nana optaget af skrivning og bruger meget tid på at skrive om alt, hun finder interessant, lige fra rejsetanker, psykologi, filosofi, forskellige måder at indrette og leve livet på, normer og eksistentiel mening, til hvordan man skaber en bæredygtig tilværelse med vitalitet og mening. Derudover har hun en yogauddannelse bag sig, som hun blot bruger til egen yogapraksis. 

Nana er desuden kæmpe rejsefan, har boet i Nepal og er stor tilhænger af pensionspauser gennem livet og dermed længere rejser med tid og rum til fordybelse, skrivning og menneskemøder. Hendes rejser og nysgerrighed har givet hende en holistisk forståelse af mennesket.

Find også Nana Lange her:

Instagram: Nana Lange

Hjemmeside: www.psykolog-lange.dk 

Om Stine Kolding Pedersen

Stine er uddannet bæredygtighedsingeniør og arbejder med bæredygtighed i byggebranchen. Samtidig har hun et stærkt kreativt virke og arbejder med en bred palette af kreative og kommunikative projekter, hvor æstetik, fordybelse og refleksion er centrale elementer.

Stine er optaget af, hvordan fordybelse, pauser og det kreative påvirker os som mennesker, og hvor vigtigt det er for vores mentale trivsel at prioritere dette. Hun er særligt nysgerrig på, hvordan æstetik – det sanselige, det smukke og det enkle – kan fungere som medskaber af mental ro.

I mange år har hun brugt skriveterapi, skrevet tanker og refleksioner ned fra hverdagen og brugt det aktivt i sin terapeutiske rejse. Og netop dette har været med til at forme og inspirere til skabelsen af dette univers af Terapeutiske Årsbøger.

Stine har hele livet søgt det kreative og særligt billedkunsten har fyldt. I 2018 begyndte hun at sælge sine billeder og har siden elsket at eksperimentere med forskellige materialer og stilarter. På tværs af alle kreative foretagender ønsker hun at bringe folk tættere på en mere mådeholden, dybere og bæredygtig stillingtagen til livet og verdens ressourcer.

Ved siden af sit kunstneriske virke bor hun på Nørrebro sammen med sin kæreste og hund, og i weekenderne søger hun mod naturen, skoven og havet, som giver hende et kærkomment åndehul og rum for inspiration.

Find også Stine her:

Instagram: Stine Kolding Studio